維徑5圈

時間：7:27 - 7:46 am
地點：維園緩跑徑
距離：5圈(600m x 5 = 3km)
氣溫：20度
濕度：92%

本想昨天下午跑，但內地有親戚到訪，也因太疲累所以停了，所以今早鼓起勇氣早一點起來運動「補番數」。很久未有這麼早起床到維園運動，對上是光師傅及師太尚未移民澳洲之時，現在他們已從澳洲帶同女兒回來好一段日子了，沒有四年也有三年，想起來真是慚愧。

今天是第一次為自己計時，跑3公里約20分鐘，每公里需時6分40秒左右，對比起一些每天都有練習的人來說當然不是甚麼好成績，但作為初哥我想也可以吧。明天下午上班，應有時間再跑一趟。